现在混迹在一线城市的成熟女性，大多数都是朝九晚六工作的公司白领，每天8个小时的时间都要对着电脑工作，日子久了就跟“向日葵”一样。然而即便意识到电脑辐射对肌肤有害，也不可避免地重复着工作，身为热爱生活心怀朝阳的年轻女性，即使身体被工作束缚，心里也要怀揣变瘦变美的崇高理想：如何给电脑族肌肤补水，让小编告诉你吧！

1.经常喝水、用温水洗脸

研究发现，电脑显示器的电磁强度为0.9，距离屏幕越远，辐射就会越小，不过长时间集中在密集的辐射环境下，也会引发脱发，视力下降等情况。尤其对于女孩子来说，年轻就是无价之宝，可是电脑辐射会导致皱纹和雀斑，让人提前衰老，更容易因为静电，导致面部脆弱，容易产生皮肤干燥。

正确的解决办法是经常喝水，喝水可以加速新陈代谢，让肌体的老化细胞及时更替，还能排毒助消化，空闲的时间也可以用温水清洁面庞，洗去脸上的尘垢，还能消除静电，高效防辐射。

2.涂上隔离护肤品

隔离霜可以隔离紫外线和辐射，既可以应对日常太阳光照射，也能反射电脑辐射光源。不过，隔离霜是在美妆最前涂抹，如果卸妆不够彻底，不能把隔离完全卸掉，就会导致肌肤暗沉，累积色素，逐渐导致角质老化，使用再多的美白产品也无济于事。

不过不用担心，大家可以在晚上服用一些维生素产品，帮助代谢老化的肌肤，还能防止你的皮肤氧化过度，比如服用养生堂天然维生素，或者汤臣倍健胶原蛋白粉一类的物质，就能有效避免皮肤松弛啦！

3.常敷面膜、使用补水喷雾

经常敷面膜可以美白肌肤，延缓肌肤衰老，是电脑族肌肤补水的必备产品。不过，补水面膜也分很多种，有单纯的绿豆、黄瓜补水面膜，还有以美白提亮为主的美白面膜，以冻龄提拉紧致为主的面膜，有主打清洁角质的面膜，以及淡斑嫩肤面膜等等。面膜的种类多了形式也不甘落后，像贴片式面膜这种比较常见的袋装面膜，还有适合晚间使用的冻膜、泥膜等，如果你比较懒，建议使用睡眠免洗面膜。

补水喷雾的用处就更大了，它可以控油补水，镇定消炎。还能在妆前进行补水，妆后进行定妆，目前比较火的就是纳米补水喷雾仪和罐装喷雾，纳米喷雾仪需要自己添加矿泉水，除了需要定时充电以外都非常地方便。罐装喷雾还是推荐大家常见的品牌，口碑和效果亲测都很不错：Avene雅漾舒护活泉水喷雾，欧缇丽大葡萄补水喷雾，理肤泉舒活保湿喷雾，依云保湿舒缓喷雾这几种。

补水的手法不在于多，而在于真的能让皮肤吸收，也可以方便电脑族肌肤补水的人群使用，喜欢就点个赞吧！